六个月辅食之蛋黄米粉

作者： 晨阳成长辅食

6 个月能吃 鸡蛋能给宝宝提供最优良的蛋白质，建议 6 个月先喂高铁的辅食，比如猪肝泥、肉泥、高铁米粉等，适应好之后可以添加蛋黄，捣碎添加到辅食里吃。有些妈妈认为，蛋白容易引起过敏，所以会等宝宝 1 岁以后再给他吃全蛋。 但事实上，目前并没有证据表明，孩子在 4~6 个月吃鸡蛋蛋白（还有鱼和肉）等营养密集型食物，会导致日后对这类食物过敏。并且，鸡蛋中的优质蛋白主要集中在蛋白部分，将蛋白与蛋黄一起给宝宝食用，营养会更全面哦。 因此，在宝宝能够良好地适应蛋黄后，就可以给宝宝添加蛋白啦，并逐渐保证宝宝每天吃下一整个蛋。

用料

• 蛋黄 半个
• 米粉 一平勺，35毫升水

六个月辅食之蛋黄米粉的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煮熟去皮

步骤 2

留蛋黄，(我买了两种笨鸡蛋，这次选择比较黄的那个。)一分为二。用二分之一(因为笨鸡蛋的蛋黄比较小，所以用二分之一，普通鸡蛋，初次添加需要用四分之一)

步骤 3

加温水撵成泥糊状

步骤 4

加入搅拌好的米粉中，一起搅拌均匀，宝宝很喜欢。

菜谱创建时间：2019-05-06 10:11:31