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超简单的香煎三文鱼,神奇调料包你万无一失

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作者: 小姚博士

用料

超简单的香煎三文鱼,神奇调料包你万无一失的做法步骤

步骤 1

解冻清洗:我买的是冷冻的三文鱼,所以需要先放在水中自然解冻

步骤 2

腌制:加入料酒、酱油、盐,晃一晃,让三文鱼浸在调料中,腌制10分钟。划重点:期间最好用手按摩三文鱼,让调料更好的进入鱼肉中

步骤 3

加淀粉:倒去调料,加入淀粉,让三文鱼均匀的覆盖上淀粉即可(免得粘锅)

步骤 4

煎三文鱼-第一步:加入食用油,待手距离油10厘米处感受到油温时,将三文鱼放入,开始煎鱼,隔10秒左右翻面

步骤 5

煎三文鱼-第2步:考虑到饮食安全(毕竟不能保证买到的三文鱼是可以生吃的),我一般选择牺牲品相,在煎的过程中将三文鱼弄成小块,这样可以保证都煎熟。如何测试已煎好:选择一块,从中间切开,若肉质已变成均一的白色,没有生三文鱼的颜色,即可。

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步骤 6
步骤 6

必备调料:这款调制好的三文鱼调料是这道煎三文鱼的精华所在,保你万无一失

步骤 7

出锅:将三文鱼盛至盘中(油不要盛出来,留着炒虾或蔬菜棒棒哒),撒上上图所示的调料,翻面,再撒一遍,就可以享用香喷喷的煎三文鱼了。

菜谱创建时间:2019-05-03 13:37:42
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