减脂 胡萝卜炒口蘑

作者： 一缸金桔柠檬茶

可食菌类是人类的盆友，热量低，味道鲜。同时需要快手菜，满足上班前可以出炉

用料

• 胡萝卜（小只） 1根
• 口蘑 300g
• 葱花 少许
• 盐 1-2克
• 生抽 一丢丢
• 油 不粘锅就行 少许

减脂 胡萝卜炒口蘑的做法步骤

步骤 1

胡萝卜刨皮（不刨也行），切片

步骤 2

口蘑洗净切片，小葱切葱花

步骤 3

因为我是打算少油，所以先把胡萝片煮了半分钟，喜欢脆脆口感可以忽略这步

步骤 4

不粘锅，放一点点油，下煮过的胡萝卜片，放一点点生抽，因为胡萝卜难入味，所以先炒一会。等生抽都炒进胡萝卜（就是看不到锅里有液体）放口蘑

步骤 5

随意炒，口蘑熟了会出水，所以放心炒，等口蘑小了两圈，放1g盐（我喜欢淡一些，如果口味重一点就放2g）

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步骤 6

步骤 6

出锅前放葱花，翻几下出锅啦

减脂 胡萝卜炒口蘑的小贴士

很简单，上班前的减脂快手菜。我很喜欢胡萝卜啦，如果喜欢，请给满意吧～继续一边管住嘴一边继续想一些快手减脂给大家～鞠躬

菜谱创建时间：2019-05-01 12:43:18