秋葵洗干净后，放入开水内烧2-3分钟。然后取出用清水冲洗后，切成你喜欢的形成，对半切，或者横着切成小块都可以。
倒入少许油，放入葱蒜，我还放了点芝麻，有香味后，放点酱油。
倒入切好的秋葵，放点醋、盐，翻炒几下出锅。
很简单健康的蒜炒秋葵完成✅。不喜欢蒜的也可以不放哦。