自制苦瓜片

作者： 蝶舞九天

苦瓜都知道是个好东西，但是很多人因为太苦了，不愿意去尝试。 苦瓜泡水是比较容易接受的一种方式，但是苦瓜属于新鲜蔬菜不好保存。 我们可以把苦瓜制成苦瓜片。日常喝水的时候泡几片。 苦瓜泡水，清热解暑，健脾开胃，降三高， 增强皮肤活力，改善皮肤粗糙，从而美容养颜。

用料

• 苦瓜 1-2根

自制苦瓜片的做法步骤

步骤 1

苦瓜一根洗干净，削去表皮不太好的部分。

步骤 2

切成0.3cm的薄片，不用去籽。

步骤 3

均匀的摆放在果干机的烤网上。 我因为四层没有摆满，又切了一个柠檬放进去。

步骤 4

80度，设置五个小时。该干嘛干嘛去。果干机和我都自得其乐。

步骤 5

嗯哼，棒棒哒。

展开全部

步骤 6

步骤 6

用袋子装起来，随喝随取。

自制苦瓜片的小贴士

摩飞果干机，留住水果的青春时代！ 优惠价399，想要的，联系我～

菜谱创建时间：2019-04-28 22:44:23