鸡胸切小方块,加酱油,黑胡椒腌制入味至少30分钟。铸铁锅烧热(有铸铁锅最好,密封性好,水分不易流失,更能保存食物鲜味)没有用一口小深锅也可以。
锅底放油,放入大蒜和红洋葱翻炒到焦香(洋葱焦糖化后的香气很迷人)加入口蘑蟹味菇豌豆继续翻炒片刻。
倒入鸡胸,不要急于翻动,等待鸡肉地步变色,翻炒至完全变色。倒入白菜,转小火,全程不加水,盖上锅盖后,焖八到十分钟左右。
打开锅盖,锅底有白菜或者娃娃菜里的水分,用锅底汤水化开味增。倒入锅内,继续小火焖煮到娃娃菜彻底软烂,大概15到20分钟。
揭盖(怎么有种揭竿而起的感觉🌚)大火汁到自己喜欢的稀稠程度。撒盐葱花调味拌,出锅装盘开吃。
我还能再来一碗(锅)饭🌚
1.洋葱一定要炒出焦香,美拉德反应让食物香气大增。 2.喜欢软烂口感的最后加入味增后可增加炖煮时长。喜欢脆点口感的,减少焖煮时间,但是毕竟是炖菜,肯定不会有嘎嘣的口感哈 3.味增实在没有可以不加,适量多放点酱油。好不好吃就不知道了~ 4.想要口感更好,可以换成鸡腿肉。