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花菇炒西蓝花「低脂&减肥」的做法

花菇炒西蓝花「低脂&减肥」

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厨娘冰糖小靖
素素更健康!😎

用料

花菇炒西蓝花「低脂&减肥」的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西蓝花分割成小朵,花菇切片,全部焯水待用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅加少许油,煸香蒜末下入花菇,翻炒均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入焯好的西蓝花,加少许水,翻炒均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加少许盐调味,少许水淀粉勾芡,即可出锅

菜谱创建时间:2019-04-27 19:01:55
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