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时蔬坚果炒面

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作者: 一砚梨花
素食也可以很美味的,比如这道时蔬坚果炒面。这道炒面的亮点在于坚果,坚果的加入会带来很美妙的口感~ 我虽然不是素食者,但一周内也会有个一两天吃素来调节一下。毕竟总不能天天大鱼大肉对吧。 如果想吃肉的话,加点香肠肉片之类的进去也是可以的。这样炒面就更香了。 食材的量根据个人口味增减。

用料

时蔬坚果炒面的做法步骤

步骤 1

煮沸一锅开水,将生面煮至还有一点白芯的程度后捞出。在冷水中拨散后沥干备用。我用的是一种即食炒面,故没有过水。

步骤 2

将花生米粗略切碎,烤箱不用提前预热,220度3分钟左右,烤至花生碎金黄上色。烤完后立即取出,以免烤箱的余热把花生碎烤糊了。因为各个烤箱有差别,建议第一次烤制时在一旁盯着,以免一不注意将花生烤糊了。【没有烤箱,用干净的锅将花生碎小火炒至金黄也是可以的】

步骤 3

胡萝卜,荷兰豆,洋葱,葱,红甜椒切丝;四季豆去头尾后切成合适长度的段。长度尽量差不多长。

步骤 4

锅中加入适量芝麻油(其它油也可以,芝麻油更香一些),中大火炒所有蔬菜。

步骤 5

蔬菜略微软后,加入面条继续炒。

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步骤 6
步骤 6

炒约3-4分钟后,加入生抽,米酒(可选)和老抽,老抽的量不要太多,以免上色过深不好看。

步骤 7

将酱汁和炒面翻炒均匀,根据个人口味加盐调味。最后装盘,表面撒上烤好的花生碎,也可以撒上一些芝麻做装饰。

步骤 8

拍完照,将花生碎和炒面拌匀后,开吃吧!

时蔬坚果炒面的小贴士

生抽老抽都含有盐,所以最后加盐时要适量,以免过咸。我用的酱油比较咸,所以我最后都没有加盐了。 想吃肉的话就先炒肉取出备用,然后最后和面条一起加入炒即可。 推荐用不粘锅炒面。否则,为防止面条粘锅,请加入更多的油。

菜谱创建时间:2019-04-26 19:14:15
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