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贝壳馒头

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馒头虽属于大众食物,但是馒头也是有功效的!馒头有利于保护胃肠道,胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状。

用料

贝壳馒头的做法步骤

步骤 1

称取普通面粉300克。

步骤 2

蒸馒头用的酵母,就可以用普通的安琪酵母就可以了。对于酵母的用量,一点点就够了。

步骤 3

开始和面。可以将酵母直接撒在面粉上,也可以先用温水把酵母颗粒融化,形成酵母溶液。

步骤 4

可以边倒水边搅拌,形成大一点的絮状面团。至于用水量,一是凭手感,能活成干湿合适的面团就可以,二是根据面粉的重量,水的用量是水面粉的一半,基本上是不会出现大问题的。 加入水之后和成面团开始发酵。

步骤 5

面团发酵,可以采用隔温水的方式发酵,也可以室温发酵。 室温发酵时间会比较长一些。

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步骤 6
步骤 6

蒸馒头的面团只需要一次发酵就可以了。等面团发酵完成,放到案板上分割滚圆,醒发十分钟就可以操作了。刚发酵好的面团比较粘手,可以撒一点面粉在案板上。 接下来制作贝壳造型的馒头。将面团擀成圆饼状。然后用面刀在面团的一端压出痕迹,但不要压透,然后对折起来就做成了贝壳馒头。为了做出漂亮的造型,再擀面团的时候可以改成椭圆形。

步骤 7

同样的操作,把剩余的面团,做出贝壳造型。在制作面团的同时,可以上锅烧水。

步骤 8

等锅内热水烧开后,放入贝壳馒头。上大气蒸15分钟即可。

菜谱创建时间:2019-04-24 10:35:06
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