美味树上菜，槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。

作者： 霏霏家

暮春时节，山里的槐花开了，满树雪白又芬芳。槐花有平肝泄火，清理血管预防高血压和糖尿病的功效，所以槐花炒鸡蛋是一道又简单又美味健康的养生菜哦。现在许多山因为开发的缘故都没有槐树了，所以槐花都很难采，大家也是且吃且珍惜。也可以这个季节多买一些，后面我还有写保存方法，保存的好可以吃上一年。

用料

• 槐花 50克
• 鸡蛋 4个
• 盐 5克
• 油 30克

美味树上菜，槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤

步骤 1

槐花以将开未开之花骨朵最为佳，刚开的花也能吃。

步骤 2

取50克槐花大约就是手上抓2小把的量

步骤 3

用淡盐水浸泡10分钟。因为槐花香味浓郁而且有花蜜，会吸引一些蚂蚁小虫子来吃花蜜，所以要用淡盐水浸泡一会儿。

步骤 4

淡盐水浸泡过的槐花冲洗干净，锅里烧开水后下槐花焯一下水。

步骤 5

大概焯30秒，槐花的花萼会有棕色变为绿色。

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步骤 6

步骤 6

捞出焯水的槐花摊开冷却，不建议用冷水冲，因为味道会淡了。

步骤 7

普通鸡蛋4个，小的草鸡蛋5个

步骤 8

把鸡蛋打散

步骤 9

加入适量盐

步骤 10

把焯好水的槐花稍微挤掉点水分拌入鸡蛋液中

步骤 11

油锅加热

步骤 12

倒入拌好槐花的鸡蛋液翻炒

步骤 13

炒至蛋液凝固就可以出锅了

步骤 14

开始享用这美味健康又营养的树上菜吧。

步骤 15

关于槐花的保存，新鲜槐花不用洗直接放冰箱冷藏可以保存三天，如果是三天以上就放冷冻保存，冷冻后的槐花按照上面的步骤操作味道基本不变。冷冻的槐花基本保存一年都没有问题。槐花还可以拿来做饺子馅和包子馅也是又香又美味。

步骤 16

如果冰箱实在没有空间放，也可以把新鲜槐花烘干保存。槐花在室内通风晾晒一天后放入烤盘，放薄薄一层不要太厚。烤箱100度上下管加热再打开热风循环，大概80分钟就可以烘干了。烘干过程中翻身一两次，一般来说开的花会干的快，花骨朵会干的慢一点，所以要翻一下。

步骤 17

这就是已经烘干的槐花了，放入密封袋中阴凉干燥处保存。吃的时候放水中泡开洗干净就可以炒了，不用再焯水。干槐花也可以泡水当茶喝。

菜谱创建时间：2019-04-21 11:47:51