一周七天孕期早餐

作者： 西瓜妈咪和小芒果先生

宝宝出生7.4斤，顺产。这是我给自己孕期做的早餐！除了不太喜欢吃肉，蔬菜什么都吃。有些食物不是不能吃而是不能多吃！少吃也没事。但是个人体质不同 自己喜欢吃什么就怎么做呗！

用料

• 鸡蛋
• 鲍鱼
• 鸡肉
• 蔬菜

一周七天孕期早餐的做法步骤

步骤 1

鲜虾猪血粉丝+水果：橙子🍊

步骤 2

海参白菜粥+炒年糕，水果：丑橘+樱桃

步骤 3

海苔米饭+清蒸鳕鱼，水果：丑橘

步骤 4

鲍鱼鸡汤，水果：葡萄（吃的有点少不过营养够丰富了，😄）

步骤 5

🍚+冬笋萝卜炒肉+虾仁排骨汤

步骤 6

海参蔬菜粥+粘豆包2颗+蒸土豆1小块+东北鸡蛋焖子

步骤 7

蔬菜瘦肉炒粉

菜谱创建时间：2019-04-19 12:26:41