减脂期想吃甜食？做它就对了，❤️紫薯芋泥盒子产✨，10分钟搞定

作者： 羊羊yoyo

让我做这个就是因为神仙颜值爆表，盘他它就对了

用料

• 紫薯 2个（小）
• 芋头 2个
• 牛奶 100克
• 酸奶 1盒
• 草莓 3颗
• 蓝莓 一小撮
• 燕麦 20克

减脂期想吃甜食？做它就对了，❤️紫薯芋泥盒子产✨，10分钟搞定的做法步骤

步骤 1

准备所有食材

步骤 2

紫薯和芋头切块蒸熟

步骤 3

出锅后用两个小碗分别加牛奶

步骤 4

碾压搅拌成泥

步骤 5

在盘里铺一层紫薯

展开全部

步骤 6

步骤 6

再铺一层芋泥

步骤 7

最后铺一层紫薯

步骤 8

酸奶均匀倒入

步骤 9

倒燕麦片，也是均匀撒入

步骤 10

份量如图，喜欢燕麦可以加多一点

步骤 11

然后草莓🍓➕蓝莓摆盘就完成了

步骤 12

好吃😋快手，赶快做起来吧，记得做完拍照📷

减脂期想吃甜食？做它就对了，❤️紫薯芋泥盒子产✨，10分钟搞定的小贴士

ps：1.铺紫薯芋泥建议用叉子，我用勺子很难铺开 2.对减脂要求异常严格的可以用低脂牛奶和酸奶，我没有要求这么严格，不要多吃就可以了 3.我这个份量有点多，吃不完，可以适当减少一下用量嘻嘻

菜谱创建时间：2019-04-15 13:21:22