Sun的早餐集锦

作者： 小Sun爱生活

从2018年开始更加注重早餐的丰富性，我的早餐很简单，也快手，每天6.50起床7.35出家门，还吃了早餐~~有时间就拍下记录下自己每天的生活~~ 有爱有点仪式感才是生活的本质不是吗？

用料

• 牛奶 克
• 鸡蛋 个
• 主食
• 水果

Sun的早餐集锦的做法步骤

步骤 1

牛奶:煮牛奶/鸡蛋牛奶/鸡蛋燕麦牛奶/玉米汁/南瓜汁 豆浆:黄豆浆/红枣豆浆/黑豆黑芝麻豆浆 粗粮主食:红薯/玉米/南瓜/山药 细粮主食:面包/馒头/粥/饼/饺子/包子 水果:各种时令水果 鸡蛋:鸡蛋牛奶最简单/鸡蛋汤/煮鸡蛋/鸡蛋羹/煎鸡蛋/花样可以做醪糟鸡蛋

Sun的早餐集锦的小贴士

1.最好家里有个烤箱或蒸锅这样洗漱时候就可以做着饭了 2.我每次就是头天想好大概吃什么，起床，把主食放入烤箱或者蒸锅热10分钟左右（如果电蒸锅还可以提前预设就更赞了），把火开开小火热牛奶~去洗漱~中途出来放入鸡蛋和燕麦在牛奶中~ 3.洗漱完，把水果切下~把热的都拿出来摆盘~开吃~真的很省时~ 4.早餐很重要对身体也好，吃了不油腻一天心情都很赞！大家一起行动吧！

菜谱创建时间：2019-04-14 10:03:10