低脂零食之--红薯糯米饼（烤箱版）

作者： 下厨房用户_bzxta

无油无糖的简单配方，特别适合想要减肥的人，营养美味又健康。凉了也不硬，软软糯糯非常好吃

用料

• 糯米粉 120克
• 红薯 150克
• 奶粉 30克
• 芝麻 50克

低脂零食之--红薯糯米饼（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

红薯去皮洗净，煮熟或切成薄片蒸熟，用勺子压成泥状

步骤 2

加入糯米粉、奶粉搅拌均匀

步骤 3

用手揉成光滑面团

步骤 4

分成若干大小均匀小块，搓成球状，轻轻按压成饼状或块状，裹上适量芝麻

步骤 5

放入烤盘中，烤箱150度，烤制20分钟即可（没有烤箱，也可以用锅煎烙至两面金黄的方式）

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步骤 6

步骤 6

凉了也不硬，软软糯糯非常好吃

低脂零食之--红薯糯米饼（烤箱版）的小贴士

1.红薯也可以用南瓜、紫薯、芋头、胡萝卜等代替 2.视个人喜好，红薯饼中也可包入各式馅料

菜谱创建时间：2019-04-09 23:29:21