青芦笋炒虾仁

作者： 大菲啊大菲

春天的时令菜，只有春天才有的嫩青笋

用料

• 芦笋 一小把
• 虾仁 10个
• 木耳 几朵
• 葱姜蒜 适量
• 生抽 一勺
• 盐 适量

青芦笋炒虾仁的做法步骤

步骤 1

把芦笋底下部分去皮，此部位皮老咬不烂

步骤 2

洗净切斜片

步骤 3

木耳提前凉水发泡

步骤 4

大虾洗净剥去外壳，很容易操作！

步骤 5

葱姜蒜切片备用

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步骤 6

步骤 6

热锅凉油，下入葱姜蒜爆香

步骤 7

放入虾仁翻炒片刻至发红

步骤 8

放入芦笋翻炒均匀

步骤 9

倒入一丢丢生抽调味，加适量盐，放入木耳翻炒至断生

步骤 10

出锅～喜欢吃辣的请自行加辣椒炒

步骤 11

健康养生的一道好菜

菜谱创建时间：2019-04-09 16:26:18