备料:淡菜泡5-10分钟左右,把中间黑色的毛毛摘掉洗干净;瑶柱冲洗一下,用手捏开,淡菜跟瑶柱放碗里继续用水泡着;冬瓜去皮切厚片;姜拍扁易出味
锅擦干水开大火放适量油加热,放1茶匙盐,等油温上去后下姜片和冬瓜翻炒1-2分钟
瑶柱淡菜连水倒入,继续加适量水,大火滚至瓜熟,再放2茶匙盐,1/4茶匙胡椒粉
滴几滴芝麻香油,出锅,放香菜