咸味蔬菜华夫饼

作者： April-113

女儿每天晚上做完作业还要训练一个小时跆拳道，准备参加比赛，压力大，回家都9:30会喊饿，很瘦。 儿子挑食，瘦…… 我喜欢烘焙，把一切爱放进原材料里😘

用料

• 全麦面粉 100克
• 豆腐 100克
• 西葫芦 100克个
• 鸡蛋 1个
• 盐 3克
• 胡椒粉 按口味增添
• 泡打粉 3克
• 植物油 5克
• 刷华夫饼机的油 10克

咸味蔬菜华夫饼的做法步骤

步骤 1

把西葫芦切丝，豆腐捣烂，和所有材料搅拌成糊状。 静置10分钟后，华夫饼机加热，上下面都要刷油，面糊不用发太爆满，煎5分钟后翻面再煎5分钟。

步骤 2

两面成金黄色即可取出。

步骤 3

可以改放任意蔬菜类，味道一样棒棒哒！

步骤 4

确实孩子比较喜欢甜味的传统华夫饼。 这个是咸味，搭配孩子最爱的芝士片，一下子吃完了，营养非常均衡。

咸味蔬菜华夫饼的小贴士

豆腐和西葫芦会出水，配方里不用加水。

菜谱创建时间：2019-04-01 20:15:45