无米炒饭

作者： 姚姚姚Rolin

又是一道减脂快手菜，超级容易～

用料

• 花菜 半个
• 鸡蛋 一个
• 胡萝卜 适量
• 青豆 适量
• 玉米粒 适量
• 西兰花 少许
• 火腿 适量
• 盐 2克
• 蚝油 半勺

无米炒饭的做法步骤

步骤 1

我会提前准备好配料，等下班回家，直接开火就行。

步骤 2

鸡蛋炒好备用。

步骤 3

用花菜代替大米。花菜切碎，无油炒香。

步骤 4

加入所有配料炒熟，加盐、蚝油翻炒就可以出锅啦。

步骤 5

减肥吃这个也太幸福了吧～

菜谱创建时间：2019-03-27 21:51:22