高蛋白小扁豆快手暖沙拉

作者： ZeroGo食物研究所

高蛋白的小扁豆、烤圣女果、芝麻菜稍微炒了一下，加上软籽石榴和芝麻酱，超级简单的营养暖沙拉～ 芝麻菜富含超级多的维生素K，身体里比较缺乏维生素K的朋友可以常吃哦～ 这道沙拉好好看！

用料

• #沙拉
• 煮熟的小扁豆 1杯
• 芝麻菜 3杯
• 烤圣女果 1杯
• #中东芝麻酱
• 中东芝麻酱 1/4杯
• 苹果醋 1/2 汤匙
• 枫树糖浆 1/2汤匙
• 盐 1/4茶匙
• 黑胡椒 1/4茶匙

高蛋白小扁豆快手暖沙拉的做法步骤

步骤 1

热锅，放入1汤匙橄榄油；.放入小扁豆、烤圣女果、芝麻菜，稍微炒一下，出锅；

步骤 2

把芝麻酱所有原料拌匀，加适量水稀释；

步骤 3

沙拉装盘，浇上中东芝麻酱，撒上石榴，齐活～

高蛋白小扁豆快手暖沙拉的小贴士

推荐大家用软籽石榴就是吃的时候很方便，不用吐籽什么的，而且石榴很适合秋冬，晶莹剔透，让这款沙拉颜值更好啦。 欢迎在微信公众号、微博、B站关注我们哟。

菜谱创建时间：2019-03-24 13:50:50