健身首选，香浓坚果南瓜汤（无奶油版）

作者： 小厨娘1213

饱腹又有营养，健康又美味😋

用料

• 南瓜 400克
• 牛奶 500克
• 盐 适量

健身首选，香浓坚果南瓜汤（无奶油版）的做法步骤

步骤 1

南瓜切块蒸熟，放入榨汁机，倒入牛奶，按下按键充分搅拌

步骤 2

✨诀窍：在不放糖不放奶油的情况下，少许盐可以提升甜味

步骤 3

😋最后撒上自己喜欢吃的坚果，燕麦，配上一片烤吐司片，开吃！

菜谱创建时间：2019-03-20 08:47:06