卡通黑米饭团

作者： 金小瑞

中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书中记载：黑米“滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。

用料

• 黑米 70克
• 糯米 40克
• 火腿肠 1根
• 咸鸭蛋 1个
• 海苔肉松 适量
• 玉米 适量

卡通黑米饭团的做法步骤

步骤 1

所需食材。

步骤 2

黑米跟糯米洗干净。

步骤 3

加水煮熟。

步骤 4

玉米煮熟。

步骤 5

咸鸭蛋煮熟切丁。我切的粗矿了些，还是有点大，之后从新改了刀，哈哈~

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步骤 6

步骤 6

火腿肠切丁。

步骤 7

将所有食材混混合搅拌均匀。

步骤 8

将煮好的黑米先放入模具放一层，再加入混合好的材料，再放一层黑米就可以了，拍了个视频，很多步骤没拍照，大家将就看下啦 😂️😂️😂️

步骤 9

成品图。

步骤 10

成品图。

卡通黑米饭团的小贴士

简单没难度，没有模具的话，直接捏成小饭团也可以哦。

菜谱创建时间：2019-03-16 14:50:41