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杂粮蔬菜窝窝头

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作者: 微笑微笑呢
怀孕后体重一发不可收拾,医生要求控制体重,建议减少主食和糖的摄入,改吃粗粮。无奈自制孕期减脂餐。

用料

杂粮蔬菜窝窝头的做法步骤

步骤 1

分别准备好各种面粉,可以根据自己的口味适量调节杂粮的比例。

步骤 2

把葱(家里没葱了放的蒜苗),萝卜,菠菜分别切小丁

步骤 3

加入热水(不是开水),揉搓至均匀。

步骤 4

加入切好的菜丁,盐,酵母。

步骤 5

将蔬菜面粉,和至均匀。醒发15分钟。

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步骤 6
步骤 6

共16个窝头分两笼,上锅稍微醒发3分钟左右,开火蒸20分钟。关火后焖2分钟。

步骤 7

香喷喷的杂粮蔬菜窝窝头出锅了,味道不错。

杂粮蔬菜窝窝头的小贴士

各种杂粮面粉可以根据自己的喜好曾减,蔬菜可以按照自己的喜好更换,之前做放胡萝卜丁也很好吃的。

菜谱创建时间:2019-03-14 17:44:36
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