先把胡萝卜,木耳切碎,胡萝卜上锅先蒸一会,这样比较容易软,三文鱼怕腥可以用柠檬腌一下。
蛋白蛋黄分离,有不同用途
三文鱼加入蛋清和一勺淀粉准备打成鱼泥
如果没吃过蛋白的宝宝可以改成用淀粉加少量水,但是肉质就会差一点没有那么嫩滑。
淀粉我用的是新良的玉米淀粉
发完的鱼泥,加入胡萝卜,木耳,搅拌,尽量多搅拌,这样鱼糕会更加松软
模具刷一层油之后,把混合好的鱼泥倒入模具,封一层保鲜膜,保鲜膜上扎几个孔,上锅蒸六分钟
蒸六分钟后,倒入蛋液,再封好保鲜膜,继续蒸二十分钟
铛铛,蒸好啦!脱模,非常漂亮的鱼糕做好啦
看起来就非常美味
里面的蔬菜可以自己根据家里现有的进行调整,比如莴笋,海苔,紫菜,南瓜,西蓝花都是不错的选择
切成一小块,方便宝宝抓握
剩下的冻起来,每次要吃就蒸一块,方便又美味
鱼泥搅拌要充分才不会柴,杂蔬可以根据家中库存选择,鸡蛋过敏的宝宝可以加淀粉打鱼泥,蛋黄一层要鱼泥蒸稍微凝固再倒入。