白灼菜心

作者： 妈咪的骁宝

春天，正是吃油菜头的好季节，菜市场一块钱买了一把，三分钟做好，又嫩又鲜又健康又简单

用料

• 菜心 一小把
• 蚝油 2勺
• 生抽 1勺
• 蒜 10瓣
• 盐 适量

白灼菜心的做法步骤

步骤 1

油菜头清水洗一下

步骤 2

滚水焯水一分钟

步骤 3

大量蒜切成蒜蓉

步骤 4

生抽耗油一点点糖和盐调成汁

步骤 5

热油爆香蒜蓉，加入调味汁

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步骤 6

步骤 6

浇到焯好的青菜上，可以吃啦

菜谱创建时间：2019-03-12 06:43:03