微波炉白菜香菇胡萝卜金针菇（一个月快手午餐No.4）

作者： 还是不说话

热量：低 耗时：晚上备餐8分钟＋早上准备3分钟＋早上微波等待7分钟

用料

• 白菜 100克
• 金针菇 30克
• 香菇 2朵
• 胡萝卜 45克
• 香菜 1小把
• 酱料（豆瓣酱一勺、酱油一勺、蚝油一小勺、料酒一勺、清水） 1份

微波炉白菜香菇胡萝卜金针菇（一个月快手午餐No.4）的做法步骤

步骤 1

材料洗净。

步骤 2

白菜切大块，香菇切片，胡萝卜切条，金针菇去蒂撕开。

步骤 3

装微波炉碗放冰箱冷藏。

步骤 4

酱料调好，放冰箱冷藏。

步骤 5

第二天早上把酱料倒入微波炉碗，把菜拌匀，放微波炉1000W（没有瓦数调整功能，可以用煮饭档）煮7分钟。出锅拌匀，倒掉汤汁。

微波炉白菜香菇胡萝卜金针菇（一个月快手午餐No.4）的小贴士

白菜和香菇都缩水厉害，可以多放几片，用大号的微波炉碗来煮。

菜谱创建时间：2019-03-11 12:58:14