先看下小森林的土豆沙拉,我用的蔬菜是苦菊,建议使用单薄一点可以生吃的蔬菜(为了美!颜即正义!!)
我个人是不爱吃葱的,所以换成了蒜,用了两瓣,我用压蒜器压碎的,味道会比较好,切碎的感觉味道没有那么浓郁…再就是橄榄油的问题,沙拉汁的橄榄油不要放那么多!!注意你在减肥啊姐妹!!一小勺就够了。其他调料就只有盐跟黑胡椒,看你自己口味加。
土豆煮软(我用了250克),直接捞出来加入刚刚调好的沙拉汁,拌匀。这时候的土豆是很热的,马上加入蔬菜,用土豆把蔬菜稍微烫一下,口感会没那么生。 然后要把熟的牛肉切块,在煮土豆的水里过一下,再摆在土豆沙拉上。
小森林的成品!!
牛肉我用的是熟的,大家可以市场买点卤好的牛肉,或者自己卤。但一定要热一下,这是一份温沙拉! 蔬菜可以稍微留一点,摆在牛肉上更好看。 最好使用牛肋条的部位有一点点的肥肉跟筋皮,比较好吃。