宝宝可以吃的照烧鸡腿饭

作者： A坤宝妈妈

这是道甜米饭，好吃不腻，宝宝吃的话照烧汁少淋就可以

用料

• 鸡腿 1只
• 香菇 2朵
• 西兰花 2朵
• 胡萝卜 半根
• 腌料
• 酱油 20克
• 白砂糖 30克
• 照烧汁
• 白砂糖 20克
• 清水 少许
• 酱油 20克
• 蚝油 15克

宝宝可以吃的照烧鸡腿饭的做法步骤

步骤 1

鸡大腿去骨去筋，筋一定去干净了，注意安全

步骤 2

找个塑料袋或者盆子，把腌料倒进去，啥都别说，盘它，盘均匀了，保鲜膜覆盖腌制一个小时以上

步骤 3

腌制好的鸡腿放烤盘上，一定是鸡皮朝上，这样烤出来的好吃，200度中层20分钟，5分钟中上层烤上色，待用

步骤 4

烤鸡腿时准备蔬菜和照烧汁，把所有蔬菜过开水烫熟待用

步骤 5

另起锅熬制照烧汁，先将白糖和少许清水熬制化开，加入酱油，最后加入蚝油，小火熬制，熬到浓稠即可

步骤 6

米饭当底，鸡腿切条摆盘，蔬菜摆盘，淋上熬好的照烧汁，准备开吃！

菜谱创建时间：2019-03-08 19:49:57