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豆渣素丸子(无麸质)

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作者: 圃的自留地

用料

豆渣素丸子(无麸质)的做法步骤

步骤 1

做豆浆剩下的豆渣一份,我用的是黄萝卜1根,擦成丝。(感觉黄萝卜口感比胡萝卜更清甜,这是个咸口丸子,是黄是红大家随便啦)

步骤 2

葱一小段,切碎。然后把萝卜丝和葱跟豆渣拌匀,撒上盐和胡椒碎,重口味就多撒一些,不喜欢那么重就少撒一点。

步骤 3

加2勺椰子面粉(椰子制品都是有机的,关键是没有麸质,肠胃不会有负担,我本人是个麸质过敏,最明显的症状就是,如果连续好几天都吃面食,小腹就会胀的特别大,但只要一周不吃面,肚子就会下去,汗~)抓匀,状态是可以团成丸子且不散。

步骤 4

热油,我家用瓜籽油炸的,看油热到颜色变红,就把团好的丸子放下去,慢炸,慢翻,颜色到金黄,轻轻的夹出来,控油(用带网的盆或者吸油纸)然后装盘,配点番茄酱,就可以咪西了。

菜谱创建时间:2019-03-06 09:26:17
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