快手早餐一周不重样哟

作者： 我发誓我再也不换ID了

因为要上班呀，每天早上都不想起床，以前都是凑合一下路上买早点到单位再囫囵的吃两口，味道不好又不健康，后来发现每天只要早起一会儿，就可以吃上美美的早饭啦。因为是快手早饭，所以可能会提前准备一些食物。 👯我这个早饭可能会很简单，也不是很精致，上班族应该懂的，能多睡一分钟就多睡。 如果说这样的太油腻的我不知道别人怎么样，我吃着还行，可能是搭配了蔬菜。营养搭配上我不太懂，我觉得五谷杂粮，健康成长。 哈哈哈哈哈哈哈哈

用料

• 面包片
• 剩米饭
• 馒头
• 西蓝花
• 小番茄
• 你自己喜欢的水果

快手早餐一周不重样哟的做法步骤

步骤 1

周一 煎鸡蛋，火腿，西蓝花，配上草莓🍓小番茄。粥是前天晚上准备好，定好时间，第二天就有热热的粥啦。

步骤 2

周二 前天晚上烤了蛋糕，搭配了煎蛋和火腿，水果蔬菜自己搭配哟。我买的没吃完所以第二天接着吃😂粥还是提前做好。

步骤 3

周三 今天有些仓促了，炒米饭，粥是用剩米饭熬的。没有草莓了，手绘了几个。当做是吃了。哈哈哈

步骤 4

周四 软炸鸡蛋馒头片，因为有鸡蛋了所以煎了火腿西蓝花和彩椒。粥是小米绿豆粥。

步骤 5

周五 如图，可以夹起来吃，可以像我一样摊开吃哈哈哈，粥没有入境。

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步骤 6

步骤 6

周六 我值班…食堂的馒头，粥。鸡蛋和咸菜

步骤 7

周日也要好好吃饭啊～ 不用方锅的简易咸口厚蛋烧。配了小番茄🍅和苹果🍎～

菜谱创建时间：2019-03-03 14:46:03