一款你可以和孩子一起喝的热饮出炉了 银耳水梨饮

作者： 家中有三宝

各位亲爱的，想了查看更多食谱和育儿科谱，微信搜索“家中有三宝”关注即可 文/三宝妈 在冬季总想喝杯热饮来给身体增加热量，一杯下去，仿佛所有的寒冷和干燥都被驱散了.然鹅...... 不知道各位妈妈有没有这种感觉，自从有了娃之后，吃个零食，喝杯饮料都得躲开娃，有时你“偷偷”想吃点零食时，孩子突然间过来了，“妈妈你嘴里是什么？”我...... 其实不是不可以给孩子吃零食，适当的给孩子给吃零食，或二餐之间少吃点零食，从孩子身心发育来讲好处多多，但是最好选择无添加或少量添加的食物给孩子吃，而不是和大人一起吃大人的解馋食物 今天分享的这款热饮，你可以光明正大和孩子一起喝饮料啦，做法非常非常简单，只需简单的几步就可以喝到它啦 这里要强调一下，水梨的选择很重要，要选择甜度高一些的水梨，因为给孩子喝的，没有加糖，如果选择甜度不高的水梨，做出来会影响口感，如果大人喝选择哪种水梨都没有关系，就算甜度不高，可以适量加点糖调味，不影响口感 我用到的是南水梨，很甜，就算不加糖做出来的银耳水梨饮也有明显的甜度 菜品介绍 菜名：银耳水梨饮 参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材明细：鲜银耳170g或干银耳15克、梨（去皮去核后）370克 （以上食材量是制作量，不代表喂养量，可根据具体情况增加或减少）

用料

• 鲜银耳170g或干银耳15克 170g
• 梨（去皮去核后） 370g

一款你可以和孩子一起喝的热饮出炉了 银耳水梨饮的做法步骤

步骤 1

食材明细

步骤 2

鲜银耳洗净去根 如果用干银耳，需先用清水泡发，去根、清理干净

步骤 3

水梨削皮，去核、切成小块，370克是去皮去核后的重量

步骤 4

银耳、梨块放入破壁机的破壁杯，加入1200ml清水

步骤 5

启动破壁，等待程序运行结束 破壁机会自动进行加热、煮沸、高速搅打等一系列操作，最终将银耳和梨块都搅打成非常细腻的浓汤 如果是大人喝，想加点糖，可以待程序运行结束之后打开杯盖上的防溢头，加入糖，用“点动”功能搅打几秒钟即可，如果是冰糖搅打的时间需要更长一些，直到冰糖完全融入汤汁里

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步骤 6

步骤 6

浓滑可口，温暖润肺的银耳水利饮就做好了，晾到合适的温度就可以给孩子喝了

菜谱创建时间：2019-02-28 23:57:28