准备日本豆腐两条，剪开拿出来，洗净切成2-3厘米厚的段。
晾干水分裹干淀粉，油温7-8成热时下锅，炸至金黄色备用。
炸豆腐的时候准备配菜，红绿菜椒、香菇、木耳洗净都切成片，西兰花切成小朵，开水烫一下断生捞出，虾仁、鱿鱼不用解冻直接用开水煮熟，注意不要过火，水开后就捞出，鱿鱼火大了会嚼不动。鱼豆腐、鱼丸解冻后不用处理，与虾仁、鱿鱼放一起备用。手慢的也可以炸豆腐之前先准备配菜，省的手忙脚乱的，少拍了荤菜配菜照片，不好意思😯
炒菜锅留底油放入葱花爆香，先下蔬菜类翻炒片刻，再下虾仁、鱿鱼、鱼豆腐、鱼丸等荤菜，继续翻炒，下入炸过的日本豆腐，加少半碗清水、生抽、料酒、盐、糖、蚝油调味， 出锅前淋一点水淀粉勾芡，撒点香油出锅。