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记录健康减脂早餐
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作者:
小方方的厨房
减肥一直是每个女人一生的追求~ 而很多时候我们管不住嘴,也迈不开腿。。。 谁都想要健康的瘦下来,吃着吃着就瘦了。 记录我参加健康减重训练营后每天的早餐,方便自己查看,也推荐给需要减脂餐的友友们!
用料
蛋白质
粗粮
蔬菜
水果
记录健康减脂早餐的做法步骤
步骤 1
今日份健康营养减重早餐
步骤 2
今日份减脂早餐,昨天自己卤了牛肉,非常好吃。早上起来一称,发现减了1.4斤,我太开心了,而且还是在三餐都吃的情况下😂
步骤 3
day 3
步骤 4
day 4
步骤 5
day5
步骤 6
Day6
菜谱创建时间:2019-02-17 14:53:29
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