自家养的鸡，鸡胸肉洗净，焯水，加入清水中，放几片姜片，高压锅煮熟烂。
将肉捞出，撕小块放入料理机，加点煮鸡肉的汤打成泥状。刚开荤的宝宝一定打细腻点。
按每次的用量，分成小份，放辅食格冷冻保存。每次吃的时候加热。