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下饭素小炒 莲白豆干

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作者: 酱酱犟犟
这是我最喜欢吃的一道素菜,隔段时间不吃就想念,非常下饭。 最开始这样吃,是因为有段时间我非常腻肉类,但是想着光吃叶类蔬菜又太单一了,怎么办呢?豆干作为素食,但是同样含丰富的蛋白质,要不就一起合炒吧,莲花白的爽脆加豆干的香软,口感刚好互补,再来几颗小米辣,妥妥有食欲!初试下来果然很不错,从此这道菜就成了我家餐桌上的常客。

用料

下饭素小炒 莲白豆干的做法步骤

步骤 1

材料洗净备齐。

步骤 2

这里特别说一下: 1、白菜帮子建议切片,这样才会和菜叶一起在同等时间炒熟,因为没炒熟的梗我吃起来老是觉得有一股生霉味。 2、豆干要斜着切片,这样受热面会更宽,炒出来豆干也会更好吃。

步骤 3

油热后将白菜和豆干一起下锅翻炒。

步骤 4

白菜叶炒塌就放入大蒜末、辣椒粒和食盐,翻炒大概15秒。 注意:这里食盐只用加平时的一半,因为后面会加黄豆酱和酱油,都是带盐的调料。

步骤 5

加入黄豆酱一勺(没有黄豆酱也可以加豆豉),我两样都加过,炒出来都很好吃。但是豆豉一定要先蒸软再用,这样口感才好。

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步骤 6
步骤 6

接着马上加入酱油,翻炒均匀就可以立即出锅了。

步骤 7

装盘搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩

下饭素小炒 莲白豆干的小贴士

加调料一定要手快,因为青菜类炒太久就不爽口了。

菜谱创建时间:2019-02-15 19:50:22
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