甜豆炒彩椒

作者： 星星下厨房qwq

甜豆营养丰富，容易消化，热量相对较低，是美容瘦身的好食材。甜豆比荷兰豆更饱满，口感更香甜。

用料

• 甜豆 200g
• 红黄椒 适量
• 泡好的黑木耳 8朵
• 大蒜 2瓣
• 盐 少许
• 油 少许

甜豆炒彩椒的做法步骤

步骤 1

菜洗净

步骤 2

红黄椒切块，蒜切片备好。

步骤 3

锅中做水，水开后加几滴油和少许盐放入甜豆和木耳焯大约20秒捞出

步骤 4

捞出后过冷水，沥干水份备用。

步骤 5

热锅放油，把所有材料放入翻炒，加点盐再炒几下即可。

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步骤 6

步骤 6

甜豆清脆可囗✌🏻🌹

甜豆炒彩椒的小贴士

甜豆焯水的时间大约20到30秒之间，时间久就不脆了

菜谱创建时间：2019-02-12 20:47:57