番茄用热水焯下去皮,切小块备用
打两个鸡蛋,撒点盐,搅拌均匀
准备一小碗牛奶🥛,我是用全脂奶粉泡的。
倒入橄榄油,热锅热油。
把蛋液倒入锅中,再倒入牛奶,一起翻炒,等蛋液稍微成型即可盛出。
重新起锅,先蒜瓣炒香,再放入番茄(我开了最大火),根据个人口味放入盐和白胡椒粉
最后放入炒好的牛奶滑蛋,盛盘即可
这道菜的创新之处在于滑蛋中加入的牛奶,这样炒出的鸡蛋更香醇细腻。