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简单美味的香煎银鳕鱼扒

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作者: 木子小小厨
银鳕鱼的营养不用我多说了吧,口感细腻,营养丰富,并且只有一根主刺,极其适合孩子食用。

用料

简单美味的香煎银鳕鱼扒的做法步骤

步骤 1

鳕鱼片洗净,用厨房用纸吸干表面水分。

步骤 2

平底锅加热黄油

步骤 3

油里放入适量盐,使其融化。

步骤 4

放入鳕鱼片

步骤 5

不要急于翻动,待一面鱼肉稍硬定型再翻面。

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步骤 6
步骤 6

翻面后,用铲子轻轻压按鳕鱼片卷曲的部分使其平整定型。

步骤 7

煎至两面略显金黄,盛盘,趁热撒上黑胡椒粉和香葱。开吃吧!

简单美味的香煎银鳕鱼扒的小贴士

不要把盐抹在鱼上,肉质会变硬哦! 同样的方法,还可以煎三文鱼…等等。

菜谱创建时间:2019-02-10 22:38:00
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