把鸡胸肉煮熟,撕成丝。锅里加油烧热,加红萝卜,包菜丝炒的没水份,加盐,香油,味精装盘。
干面粉加水,一丁点孝母粉,一丁点盐,色拉油,搅拌程序片状。搂成面团,分成小个的机子。用擀面杖擀开放在锅里两面煎黄。再切一点黄瓜条。就可以开始包啦。