玄米茶🍵

作者： 草莓味儿小姑娘

清香解腻的玄米茶🍵好喝又有营养🥳 因为本人正在孕育新生命🤰🏻所以特意查了一下孕妇、产妇、已经可以添加辅食的小宝宝，都是可以食用糙米的哦✌🏻而且糙米真的营养价值很高👍🏻等我家宝贝出生增加辅食后，我会上传一些用糙米做的辅食推荐给大家😉敬请期待吧🎉

用料

• 糙米 用量随心情♥️

玄米茶🍵的做法步骤

步骤 1

先将糙米洗净晾干

步骤 2

晾干后的糙米放入锅中小🔥不断翻炒

步骤 3

🔥这么小就可以了，要不断翻炒哦~

步骤 4

炒到这样的颜色，部分米粒会微微爆开就可以啦🥳

步骤 5

用温水泡过之后的米粒都会绽开成一朵朵小米花🌼香香的味道🌈喝到最后还可以把它们吃掉🥣营养又健康♥️

菜谱创建时间：2019-01-16 20:45:38