牛肉彩椒菠菜炒饭

作者： _kkchan

用料

• 卤牛肉 100克
• 彩椒 1个
• 菠菜苗 1把
• 盐 少许
• 杂粮饭 1碗
• 橄榄油 少许

牛肉彩椒菠菜炒饭的做法步骤

步骤 1

冷冻的卤牛肉化冻，切小块 彩椒切小块，菠菜苗切小段 杂粮饭（糙米，燕麦仁，藜麦等）

步骤 2

热锅喷橄榄油，炒彩椒

步骤 3

放入切碎的卤牛肉

步骤 4

加入杂粮饭

步骤 5

翻炒均匀，加菠菜苗，加盐 （本人喜辣，加了剁椒萝卜干）

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步骤 6

步骤 6

装盒 少油的午餐就做好了

牛肉彩椒菠菜炒饭的小贴士

用不粘锅，少油更健康 杂粮饭提前煮好放冰箱，可以吃三天

菜谱创建时间：2019-01-07 12:33:00