简单健康的鸡肉蔬菜包

作者： 假的旦旦

终于下定决心要开始减肥了，但是没有肉肉又觉得少了点什么，所以鸡胸肉成了减肥必不可少的肉类，想要做的好看又好吃，这一道菜最适合不过了，就算是新手也可以轻松驾驭哦……

用料

• 鸡胸肉 120g
• 鸡蛋 1个
• 香菇 30g
• 胡萝卜 100g
• 生菜 150g
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 料酒 适量
• 生抽 适量
• 料酒 适量

简单健康的鸡肉蔬菜包的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切碎成蓉，胡萝卜，香菇切碎。

步骤 2

将切碎的鸡胸肉，胡萝卜，香菇放入碗中，加入蛋清，适量的黑胡椒、生抽、盐和料酒搅拌均匀，放置片刻。

步骤 3

锅中倒入冷水煮开，将生菜放入烫10秒捞起。

步骤 4

将烫好的生菜展开，放入拌好的馅料，包裹起来放入蒸锅蒸上15分钟即可食用。

菜谱创建时间：2019-01-05 00:19:56