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凉拌穿心莲(5分钟快手菜)

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作者: 7彩鱼小厨
这几天因琐事上火, 牙痛嗓子疼, 忽然想起来自己种的穿心莲可以吃了, 它可消炎去火, 对牙痛、咽喉肿痛及软组织慢性炎症 都有一定的作用。 好种植好打理, 掐一段穿心莲种上, 隔几天浇点水就行, 很快会爆盆, 是药食两用植物。 吃起来清脆爽口, 凉拌吃就行, 非常方便。

用料

凉拌穿心莲(5分钟快手菜)的做法步骤

步骤 1

自家种的穿心莲,出门5天,还这么茂盛。

步骤 2

掐下来半盆穿心莲,清洗干净,控干水份,准备凉拌。

步骤 3

将老梗择除。拌入上述各种调料,拌匀即可。友友们,怎么样,简单吧?吃起来也非常爽口下饭。快来一起做吧!😋😋

菜谱创建时间:2019-01-03 08:49:03
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