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红曲山药素松饼

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做冰激凌剩下三只蛋白。休息时阅读觉具法师的素食书《和星云大师一起吃饭》,受其食谱腐乳汁山药烧的启发,自创一道补脾益气的低脂素松饼配方。传统的厚松饼都是甜味的,做成咸味的松饼味道会好吗?原以为只是姑且不难下咽,没想到成品味道竟出奇的惊艳!以至于家人一口气吃下好几个。我好食素淡,偏爱素斋,将此配方分享给食不厌精、同样爱好尝新的朋友。愿我们多吃点素,愿这个世界少些杀戮。

用料

红曲山药素松饼的做法步骤

步骤 1

蛋白提前放入冰箱中冷藏。

步骤 2

山药去皮切块。

步骤 3

用料理工具捣成泥。

步骤 4

红曲腐乳汁、腐乳碎、清水混合均匀。

步骤 5

倒入山药泥中,搅拌均匀。

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步骤 6
步骤 6

撒入椒盐和白胡椒粉,搅拌均匀。(椒盐之于这款松饼很重要,一定要放)

步骤 7

筛入低粉。

步骤 8

搅拌均匀。

步骤 9

鸡蛋白从冰箱取出。加入柠檬汁、糖,打发至湿性发泡状态即可。

步骤 10

将蛋白霜加入到红曲山药糊中,用翻拌的手法搅拌均匀。

步骤 11

松饼糊get√。

步骤 12

平底锅大火热20秒,转最小火。 用汤勺舀入一勺面糊。

步骤 13

倒入锅中,整形,小火煎一分钟,使底部定形。

步骤 14

轻轻翻动松饼,让松饼翻个跟头。 倒入少量清水,加盖锅盖,再煎三分钟左右。

步骤 15

出锅。粉红色,美美哒!

步骤 16

以此方法煎其他的松饼。

步骤 17

表面淋上腐乳汁,可以再配些蔬菜,开动吧! 这款松饼是淡咸口的,咸淡适宜,清香可口,食之别有一种乐趣。

步骤 18

厚厚的云朵,塌陷很快,要趁热吃!咬一口,淡粉色的少女心,清新温暖,入口即化。

菜谱创建时间:2019-01-03 02:14:54
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