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辅食-补铁猪肝粉

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作者: 丹妈爱下厨

用料

辅食-补铁猪肝粉的做法步骤

步骤 1

一泡去血水:新鲜猪肝清洗干净,划些口子,用清水浸泡两小时,期间多次换水。

步骤 2

二泡去腥味:清水中放入柠檬片,浸泡一小时。

步骤 3

一焯去杂质:猪肝切片,冷水入锅,大火煮开后捞出猪肝片,用清水冲洗干净,脏水浮沫倒掉。

步骤 4

二焯煮熟:冷水入锅,加入姜片柠檬片,煮开后转小火,把猪肝煮熟。

步骤 5

煮熟后的猪肝捞出沥干,切成小丁。

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步骤 6
步骤 6

一烘:将猪肝丁倒入平底锅,开小火,不断翻炒烘干。

步骤 7

一搅:翻炒后的猪肝丁晾凉,倒入料理机搅打成粉末状。

步骤 8

重复6&7两次,二烘-二搅(成品为左图)-三烘-三搅(成品为右图)。

步骤 9

过筛,得到细腻的猪肝粉。

步骤 10

完全冷却后装入密封盒,放冰箱冷藏,可保存一个月。

菜谱创建时间:2018-12-05 22:18:50
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