创意炸酱无肉也好吃

作者： 健康引领者

孩子上火积食需要控制饮食， 不吃肉蛋奶是基本调养的饮食原则， 想吃炸酱面怎么办呢？ 炸酱无肉不香，什么可以做出肉的味道和口感呢？

用料

• 黄酱一袋
• 黄油100g
• 冬瓜300g
• 藕200g
• 胡萝卜1/4根
• 姜少许
• 洋葱少许

创意炸酱无肉也好吃的做法步骤

步骤 1

水和黄酱2:1泻开

步骤 2

冬瓜切丁

步骤 3

藕和胡萝卜切0.5cm丁

步骤 4

用一半黄油将冬瓜小火煸炒一分钟左右称出备用

步骤 5

剩下的黄油放入锅中放洋葱和姜末爆香后加入剩下食材翻炒后加入黄酱水。

步骤 6

小火炖20分钟左右称出。注意常翻搅，避免糊底

菜谱创建时间：2018-12-05 13:50:37