小美版·香甜低脂布朗尼

作者： 远帘

无油无糖香甜低脂布朗尼。特别适合小朋友，爸爸妈妈也不担心小朋友吃多了甜食会发胖和长虫牙了。 这款可以用六6寸圆模 另有一款无油无糖超低脂布朗妮，特别适合健身减脂的朋友，链接为：https://www.xiachufang.com/recipe/103524699/

用料

• 香蕉250克 250克
• 脱脂牛奶 80克
• 鸡蛋 1个
• 无糖可可粉 10克
• 低筋面粉 70克
• 泡打粉 5克
• 葡萄干 50克
• 坚果（核桃、腰果、榛子） 30克

小美版·香甜低脂布朗尼的做法步骤

步骤 1

烤箱预热200度。所有坚果切成豌豆大小。果干用热水泡30秒沥干，用厨房纸吸干水分。

步骤 2

香蕉分段、跟脱脂牛奶、鸡蛋一起放入主锅12秒/速度10，打成泥。

步骤 3

把可可粉，低筋面粉和泡打粉过筛筛入主锅内，10秒/速度从1逐渐转到4，用刮刀收到底部，再来一次相同步骤，10秒/速度1-4，把粉完全混合均匀。

步骤 4

倒入坚果和葡萄干，10秒/反转2.5。

步骤 5

倒入模具,烤箱中下层200度烤40分钟,拿出冷却后切块。放冰箱冷藏一晚更好吃。

小美版·香甜低脂布朗尼的小贴士

这款布朗尼才烤出来会偏稀，是正常的，检测时，只要不粘竹签就可以啦！ 可可粉根据家人口味增减

菜谱创建时间：2018-12-03 09:39:06