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清淡蒜蓉西兰花
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作者:
老鼠饲养员呀
西兰花很有营养,要常吃哦=(^.^)=
用料
西兰花
半颗
大蒜
3瓣
盐
少许
清淡蒜蓉西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花焯水1分钟,捞出过凉水,沥干备用
步骤 2
蒜切末
步骤 3
锅中放油,温热后先放少量蒜末炒香,然后放西兰花翻炒半分钟
步骤 4
加盐,翻炒均匀,把剩下的蒜末放入,翻炒均匀
步骤 5
出锅!
菜谱创建时间:2018-12-01 11:25:36
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