自制核桃燕麦芝麻糊

作者： 微笑在我心中

黑芝麻糊是中国的传统食品，一般是以黑芝麻为 主要原料制作而成。黑芝麻糊营养丰富，含有脂 肪，蛋白质，糖类，维生素A，维生素E，卵磷 脂，钙，铁，铬等多种营养元素。具有补肝肾， 滋五脏，益精血，润肠燥等功效。 加入燕麦，核桃冰糖口感更浓可口～

用料

• 黑芝麻
• 核桃
• 燕麦
• 水
• 冰糖

自制核桃燕麦芝麻糊的做法步骤

步骤 1

买的生芝麻，放铁锅小火炒熟

步骤 2

放入破壁机，加入核桃， 燕麦，水制成滋补糊，加点冰糖

步骤 3

口感香味浓郁，纯滑可口美味

菜谱创建时间：2018-11-25 11:49:57