准备好全部食材
西蓝花切细切小,比较好熟
灯笼椒、洋葱、口菇、圣女果全部切丁
培根切丁,大蒜切蒜末全部备用
把鸡蛋打散,刨入干酪,放在一旁备用
锅内倒入橄榄油,加入蒜末炒香,继续加入培根炒香
把所有的蔬菜都倒入锅中翻炒,加盐调味,不需要翻炒太久,切小丁之后很容易熟
把锅内的食材转移到烤碗内,淋入鸡蛋液
最后撒上芝士,烤箱200度10分钟
开吃啦~