浸泡，洗净，撕开
撕的时候建议带一次性手套，每次两瓣两瓣往外掰开，好用力，刚好留下中间的东东 上锅蒸，我喜欢有点口感喜欢烂的，3分钟左右就熄火了
洗净压碎煮水，这个煮小心滚锅，煮出桃红色，倒掉渣留水
撇去浮沫
留下的水，放白糖，适量盐，加热半融，加蒸好的洛神花花瓣，时不时搅动。 边煮边吃加糖！试试味道吧，酸甜由人。